17 feb. 2015

  
Este jugo es muy delicioso, refrescante y beneficioso para la salud.
Este jugo se toma 3 veces al día por una semana.
Si lo prefieres solo por 3 días. 
*Consulta con tu médico antes de consumir esta u otras bebidas para bajar de peso ya que todos tenemos diferente metabolismo LEER los beneficios y precauciones de los ingredientes que se muestra abajo de la preparación. 





Ingrediente:
Si no te sientes cómodo con la sábila reemplace con apio.


Preparación:
1. Colar todos los ingredientes en el vaso de la licuadora 


2. Agregar un vaso con agua.

3. Licuar hasta conseguir un delicioso jugo 


4. Listo! guardar en el refrigerador.









Piña



Esta fruta es nativa de América del Sur, sus despropies nutritivas son innumerables entre ellas encontramos.
Vitaminas: Vitamina C, B1, B6, B9 (ácido fólico)  y un poco de vitamina E.
Minerales: Topacio, Magnesio, Yodo, Cobre , Manganeso, Ácido cítrico, ácido málico ácido oxálico,
enzima bromelina.
* Aporta 50 calorías por cada 100 gramos.

La piña tiene fama de ser una fruta diurética y depurativa que contribuye a eliminar por la orina las toxinas que acumula nuestro organismo y además previene el estreñimiento debido a la gran cantidad de fibra que aporta. Activa el metabolismo. 

Pepino:



Cucumis sativus conocido popularmente como pepino, es originario de la India y se cultiva desde hace más 3000 años.
Está formado un 96% de agua y contiene escaso valor calórico.
*Aporta 16 calorías por cada 100 gramos. 
Se utiliza en las dietas depurativas para ayudar a eliminar el ácido úrico, expulsar la retención de líquido y por sus propiedades laxantes, limpia el intestino de residuos fecales. 
Igualmente no resulta muy recomendado para las personas con estómago delicado o aquellas que tenga tendencia de sufrir diarrea.
Tampoco debes abusar de su consumo las personas mayores o aquellas que tengan tendencias de sufrir diarrea. 

Sábila/ Áloe:


El áloe vera contiene vitamina A, C, E y B1, B2, B3, B6 y B12.
La sábila también es rica en ácido fólico y en minerales, Magnesio, Zinc, Cromo, Selenio, Potasio y Manganeso, además de todo esto el áloe vera contiene alto porcentaje aminoácido.
Ayuda al cuerpo a desintoxicarse. barre toxinas y residuos dentro de tracto intestinal y por ende desintoxica el cuerpo efectivamente. 
*Precauciones al consumir Áloe vera.
Aunque es un gran remedio natural, no por esto es 100% seguro.
Consulte con su doctor para asegurarse que no es alérgico, y que no tatuará negativamente con algunas medicaciones que esté tomando.
Es preferible no consumir si se está embarazadas o amamantando o si se tiene problemas en los riñones, hígado o vesícula biliar.

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